Nathalie Varlet
Transcendance
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Quand vous avez déjà beaucoup compris…
mais que quelque chose continue de se répéter.
Vous avez déjà fait du travail sur vous.
Vous avez compris des choses sur votre histoire, vos blessures, vos schémas, votre manière de fonctionner.
Et pourtant, vous avez la sensation que quelque chose vous dépasse, que certains schémas se répètent alors que vous avez l’impression de les avoir compris.
Vous avez peut-être essayé la psychothérapie, l’hypnose, la méditation, le yoga ou différentes approches thérapeutiques et spirituelles.
Ou peut-être êtes-vous arrivé ici à travers votre corps : une douleur chronique, des tensions qui reviennent, une fatigue persistante, malgré la kinésithérapie, l’ostéopathie, l’acupuncture ou différents soins.
Vous avez avancé. Vous avez compris. Vous avez essayé. Et pourtant, quelque chose reste là.
Peut-être que maintenant, le chemin passe par le corps.
Qu’est-ce que la thérapie somatique ?
Notre manière de penser, nos émotions et notre histoire ne vivent pas uniquement dans notre mental.
Elles s’inscrivent aussi dans notre corps, dans notre respiration, nos tensions, notre posture et notre manière de réagir.
Inversement, une douleur ou une tension physique ne raconte pas toujours uniquement une histoire mécanique.
Elle peut aussi être liée à la manière dont notre système s’est adapté à ce que nous avons vécu.
La thérapie somatique considère ainsi le corps comme une mémoire vivante.
À travers le toucher, la perception, la respiration, le mouvement ou le travail systémique, nous allons à la rencontre de ce qui est présent dans le corps.
Il s’agit de retrouver un état de cohérence interne, dans lequel le corps, les émotions et la conscience peuvent à nouveau fonctionner ensemble.
UNE APPROCHE,
PLUSIEURS PORTES D’ENTRÉE
Chaque personne arrive avec une histoire différente.
Pour certains, la porte d’entrée sera une douleur chronique ou une tension physique.
Pour d’autres, un état de stress, d’anxiété, de fatigue ou de surcharge mentale.
Pour d’autres encore, un schéma émotionnel ou relationnel qui se répète.
La séance ne suit donc pas un protocole prédéfini.
J’utilise différents outils en fonction de ce qui se présente et de ce dont votre système a besoin dans l’instant.
Les outils que j'utilise :
CONSTELLATION SYSTÉMIQUE
Le travail systémique permet libérer les dynamiques inconscientes, les mémoires transgénérationnelles, familiales ou relationnelles qui peuvent continuer à influencer votre manière de vivre, de ressentir et d’entrer en relation.
À travers le toucher, l’écoute des tissus et le travail corporel, nous allons à la rencontre des tensions, des blocages et des mémoires qui s’expriment dans le corps.
FASCIATHÉRAPIE
PRATIQUE CORPORELLE
À travers la respiration, le mouvement et l’exploration corporelle, vous apprenez progressivement à écouter et reconnaître les informations de votre corps.
L’objectif est de développer cette capacité par vous-même, pour que votre corps devienne une référence au quotidien et que vous gagniez en autonomie.
L'accompagnement que je propose est un processus thérapeutique profond.
On travaille les schémas inconscients, non pas à partir du mental, mais à partir du corps comme mémoire vivante.
Si tu ressens l’élan d’entrer dans ce processus, voici comment cela se passe concrètement.
Comment se passe une séance ?
1. TEMPS D’ÉCHANGE
Nous commençons par un temps d’échange autour de ce qui vous amène : une douleur, un état émotionnel, une situation qui se répète ou quelque chose que vous ressentez sans forcément parvenir à l’expliquer.
2. TRAVAIL SOMATIQUE
À partir de ce qui est présent, nous passons par le corps.
Selon ce qui émerge, j’utilise la fasciathérapie, le bodywork, le travail systémique, la respiration, la perception ou le mouvement.
Il ne s’agit pas nécessairement de faire disparaître un symptôme, mais de retrouver de la cohérence dans ce qui est en train de se manifester.
3. INTÉGRATION & AUTONOMIE
Au fil du travail, vous développez une perception plus fine de ce qui se passe en vous et apprenez à utiliser votre corps comme une référence.
L’objectif est que cette écoute puisse progressivement vous accompagner au-delà des séances, dans votre quotidien.
Cet accompagnement peut vous convenir si :
VOUS RESSENTEZ DANS VOTRE CORPS
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Douleurs ou tensions chroniques
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Fatigue persistante
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Sensation d’être déconnecté de son corps
VOUS VOUS SENTEZ EN MODE SURVIE
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Stress, anxiété, charge mentale
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Difficulté à ralentir
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Émotions difficiles à accueillir
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CERTAINS SCHÉMAS SE RÉPÈTENT
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Difficulté à poser vos limites
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Manque de confiance en vous
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Tendance à vous oublier pour les autres
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Difficultés relationnelles qui reviennent malgré ce que vous avez déjà compris
VOUS TRAVERSEZ UNE PÉRIODE DE TRANSITION
-
Séparation ou deuil
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Changement professionnel, perte de sens
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Votre ancienne manière de vivre ne vous correspond plus
« Je suis venue chercher une solution à mes problèmes physiques. J’ai trouvé un espace d’écoute intérieure.
Je ne m’étais pas rendu compte à quel point j’étais en mode survie.
Ça change complètement la vie. "
Ils en parlent...
“ J’ai senti mon corps se réunifier, après des semaines à le percevoir comme un ensemble de parties douloureuses. "
" J’ai senti mon corps faire fondre des années de tension.
Nathalie a un vrai talent pour vous voir profondément
et créer un espace sûr pour ce qui doit se libérer. "
" Une connexion à moi et à mon histoire, mes peurs, mes manques de confiance ont émergé depuis l'espace de mon corps pour venir retrouver un équilibre et un apaisement. " Marie
J’ai rencontré Nathalie Varlet après un burn out physique avec sciatique paralysante : trois ans à réapprendre à marcher, avec des douleurs permanentes.
Grâce à la fascia dance et à ses propositions très fines et adaptées, j’ai peu à peu rouvert mon espace physique et mental.
Mon corps s’est redéployé, j’ai retrouvé de la mobilité, une expression en 3D, et aujourd’hui je bouge quasi sans douleur.
Nathalie a un regard très précis, une grande qualité d’écoute, et une approche sensible où le plaisir, la perception fine et la connexion au vivant sont au centre.
Je marche, je randonne à nouveau ,
je danse surtout,
et j’apprends chaque jour à écouter ces micro-perceptions qui changent mon alignement et mon bien-être.
Je ne peux que la recommander à celles et ceux qui souhaitent une approche profonde, douce et efficace à la fois.
Véronique
" Quand j'ai rencontré Nathalie
j’étais littéralement à bout, épuisée physiquement,
moralement vidée, complètement déconnectée de moi-même.
Dès la fin de la séance, j’ai ressenti un profond apaisement, comme un recentrage immédiat.
Nathalie m’a également recommandé sa détox utérine, que j’ai commencé dans la foulée. Et depuis… c’est comme un vrai chemin de retour à moi.
Chaque jour, je sens que je récupère un peu plus mon énergie, ma clarté, ma force intérieure.
Ce travail m’aide à me sentir de nouveau complète, alignée, plus positive, comme si je retrouvais peu à peu mon pouvoir personnel.
Nathalie est une thérapeute d’une grande justesse, douce et puissante à la fois.
Je ne peux que recommander son accompagnement à toutes celles et ceux qui traversent une période difficile ou qui souhaitent simplement se reconnecter à leur essence.
Un immense merci." Clémentine
" Nathalie a su m’accompagner avec douceur dans mes ressentis et elle m’a aider à me connecter à mon corps.
J'ai choisis de faire un suivi de plusieurs soins avec elle car cela me semblait nécessaire pour rencontrer ce qu'il y avait à rencontrer à l intérieur de mon être.
Ta vision du monde m a permis des prises de conscience qui m'accompagne encore aujourd’hui et je te remercie encore une fois pour ça. " Arnaud