Nathalie Varlet
Transcendance
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Fascia Danse est un programme de mouvement somatique
et d’approche par les fascias pour
retrouver un corps plus libre
et développer une écoute fine de soi.
Tu te reconnais peut-être dans ce chemin...
Tu vas régulièrement chez le kiné ou l’ostéo,
tu travailles sur ta posture,
tu fais des exercices et des étirements pour te soulager.
Ça fait du bien un temps…et puis les tensions reviennent.
Tu prends soin de ton corps.
Le yoga t’a apporté beaucoup,
mais tu sens que ce n’est plus suffisant.
Tu as besoin de créer une relation réelle avec ton corps. Tu pressens que qu’il faudrait une approche plus fine, plus sensible,
qui parte de ce que ton corps vit vraiment.
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La pratique propose cela :
passer d’un corps qu’on entretient
à un corps qu’on habite comme une mémoire vivante.
Ce que tu vas expérimenter...
Avec le Fascia Danse on n’impose pas une forme au corps.
On réveille son intelligence.
Le mouvement part du sensible,
des micro-ajustements,
de cette danse organique qui existe déjà en toi.
Ce n’est pas une danse à apprendre,
ni une chorégraphie à réussir.
C’est une façon d’habiter ton corps
comme un territoire vivant,
chargé d’histoires, de mémoires, de ressources.
Tu apprends à sentir ce qui te traverse
plutôt qu’à exécuter ce qu’on te demande.
Ce que la pratique change concrètement
Reconexion directe aux capacités de ton corps
01
Avoir moins de raideurs/douleurs
02
04
Libérer tes émotions et retrouver de la clarté mentale et de l'énergie
Apprendre à lâcher prise à travers ton corps et faire confiance au mouvement naturel
05
Retrouver de la souplesse, de la détente et de la joie
03
Découvre une expression créative à travers ton corps
06
Concrètement, comment ça se passe ?
Cours en direct en ligne tous les lundis de 20h à 21h
Plateforme d’exercices pour créer ta routine de 10 minutes par jour de mouvements intuitifs et créatifs.
Tu apprends progressivement à savoir quoi faire,
quand et comment, selon ton état du jour.
Accès à tous les replays dès le lendemain pour que tu puisses pratiquer à ton rythme.
Les replays sont pensés comme de vraies séances vivantes.
Tu peux laisser des commentaires sous chaque vidéo, poser tes questions, et je m’y relie pour ajuster la pratique.
2 FORMULES D'ABONNEMENT
Pour des résultats intégrés, choisis la durée qui correspond à ton rythme personnel.
Abonnement 1 mois
4 cours par mois
( Lundi de 20 h à 21 h)
+ vidéos de pratiques en ligne
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Ils en parlent mieux que moi...
En quelques minutes, je peux soulager mes douleurs par moi-même.
J’ai retrouvé la liberté, l'agilité et l'innocence de l’enfant. J’ai 62 ans.
Mon corps sait à nouveau quoi faire, sans que je force.
J’ai gagné en souplesse, en fluidité, et je peux me détendre beaucoup plus vite.
Même à distance, on sent tout. Le corps répond.
C’est comme un auto-massage des fascias : ça se déroule, ça s’étire, ça devient plus souple.
Une expérience unique et transformatrice !
Curieuse de découvrir cette pratique, j'ai été immédiatement séduite par l'approche de Nathalie Varlet. Son expertise dans la médecine des mouvements subtils et son approche holistique m'ont permis de me reconnecter profondément à moi-même.
Le lâcher-prise est au cœur de l'expérience, et Nathalie guide avec une délicatesse et une intuition impressionnantes.
Laurène.
Les cours sont une bulle de bien être
toutes les semaines.
Quand je ne vais pas bien, j'y pense et je sais qu'après la séance je serais mieux.
C'est comme remettre les compteurs à zéro pour moi.
J'intègre les exercices des cours dans ma semaine, même quelques minutes le matin.
Les cours sont légers et joyeux, on travaille dans l'expérimentation et la redécouverte du mouvement.
Cécile