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" Du diagnostic à l'optimisation du mouvement :
une approche personnalisée pour performer." 

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Une expertise au service de votre performance !

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15 ans d'expérience en kinésithérapie du sport, avec un accompagnement d'athlètes internationaux et de jeunes espoirs.

 

Ma spécialité ?

 

Un accompagnement personnalisé, fondé sur une compréhension approfondie de la biomécanique humaine, de l'analyse du mouvement et de la perception corporelle, pour vous permettre d'optimiser vos performances, prévenir les blessures et dépasser vos objectifs !

2 PROGRAMMES SPÉCIALISÉS POUR LES SPORTIFS

 

 Pensés pour accompagner les sportifs à chaque étape :

de la gestion des blessures à l'optimisation de la performance,

en passant par la récupération post-blessure.

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Parcours de Récupération Intensive :

pour Douleurs Aiguës et Blessures Sportives

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Parcours de Retour sur le Terrain +

Optimisation des Performances Sportives

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Parcours de Récupération Intensive 

Objectif :

Pour qui ? 

Sportifs en phase aiguë de blessure ou souffrant de douleurs persistantes qui limitent leur pratique (tendinites, entorses, lombalgies...) 

Soulager la douleur et restaurer la mobilité pour un retour rapide à l’entraînement.

Ce que comprend ce programme :

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ANALYSE POSTURALE + DIAGNOSTIC

✅ Analyse et diagnostic précis des déséquilibres articulaires, fasciaux et musculaires.

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LIBÉRATION DES BLOCAGES

Techniques manuelles avancées:  Massage

Techniques ostéopathiques, Fasciathérapie

 Craniosacral

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RÉ-INTÉGRATION DU MOUVEMENT

Programme d'exercices spécifiques pour retrouver la perception du mouvement et réintégrer les schémas moteurs, permettant une récupération complète.

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Prêt à vous soigner et retourner sur le terrain ?


Ne laissez pas une blessure vous freiner.

 

Lancez votre parcours de récupération et repartez sur de bonnes bases.

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Retour sur le terrain & Optimisation de la performance

Objectif :

Reprendre l’entraînement en toute sécurité et perfectionner son geste pour aller plus loin.

Pour qui ? 


👉 Sportifs en réathlétisation après une blessure et athlètes souhaitant optimiser leur performance.

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Ce que comprend ce programme :

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✅ Analyse du mouvement et du geste sportif en fonction du poste et de la discipline.

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.✅ Travail sur la synchronisation des chaînes musculaires et la perception corporelle pour fluidifier le geste et prévenir les blessures. 

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✅ Activation de la neuroplasticité pour rééduquer les schémas moteurs et optimiser la proprioception

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 Collaboration possible avec un préparateur physique pour une réintégration efficace dans l’entraînement

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